Είναι σημαντικό να κατανοήσετε την ακριβή διαδικασία στην ωορρηξία σας ώστε να μπορέσετε να αυξήσετε τις πιθανότητες να συλλάβετε.
Οι παρακάτω πληροφορίες θα σας βοηθήσουν να υπολογίσετε πότε είναι η καλύτερη στιγμή για να προσπαθήσετε και πώς να βελτιώσετε τις πιθανότητές σας.
Εξίσου σημαντικό είναι να διατηρήσετε τον αυθορμητισμό στην ερωτική σας ζωή, ώστε να την απολαμβάνετε ως διασκεδαστική και τρυφερή!
Υπολογίστε τη χρονική φάση της ωορρηξίας κατά τον κύκλο σας
Αν οι γνώσεις σας για τη διατροφή και την υγεία είναι σε ικανοποιητικό επίπεδο, τότε ήρθε η ώρα να μάθετε περισσότερα για τη στιγμή που το σώμα σας απελευθερώνει ένα ωάριο, διαδικασία που είναι γνωστή ως ωορρηξία. Αυτό σας βοηθά να γνωρίζετε τη στιγμή που είστε πιο γόνιμη.
Πότε έχετε ωορρηξία;
Έχετε περίοδο περίπου κάθε 23 – 35 ημέρες και το πιθανότερο είναι να έχετε ωορρηξία γύρω στις δύο εβδομάδες πριν την περίοδό σας, παρότι αυτό διαφέρει από γυναίκα σε γυναίκα. Οι περισσότερες γυναίκες έχουν κύκλο 28 ημερών και ωορρηξία τη 14η ημέρα.
Τα συμπτώματα της ωορρηξίας:
Σ’ αυτή τη φάση μπορεί να παρατηρήσετε αύξηση των κολπικών υγρών τα οποία γίνονται πιο κολλώδη και θυμίζουν σε υφή το ασπράδι του αβγού.
Καταγράψτε τη θερμοκρασία σας:
Ένα βασικό σύμπτωμα της ωορρηξίας είναι οι αλλαγές της θερμοκρασίας του σώματός σας. Μπορείτε να προβλέψετε τον κύκλο σας παίρνοντας τη θερμοκρασία σας. Πέφτει ακριβώς πριν και αυξάνεται αμέσως μόλις συμβεί η ωορρηξία, χρειάζεται όμως να την καταγράφετε την ίδια ώρα κάθε πρωί, προτού πιείτε ή φάτε οτιδήποτε και προτού σηκωθείτε απ’ το κρεβάτι.
Αγοράστε ένα τεστ ωορρηξίας: Μπορείτε να βρείτε τεστ που προβλέπουν την ωορρηξία στα περισσότερα φαρμακεία. Λειτουργούν περίπου όπως τα τεστ εγκυμοσύνης και περιέχουν ραβδάκια που θα χρησιμοποιήσετε για να ελέγξετε τα ούρα σας.
Συμβουλευτείτε τον γυναικολόγο σας
Έχετε συχνές ερωτικές επαφές τις γόνιμες ημέρες σας: Όταν πιστεύετε πως έχετε παρατηρήσει όλα τα συμπτώματα ωορρηξίας, κάνετε πολλές φορές έρωτα! Έτσι αυξάνονται οι πιθανότητες σύλληψης καθώς το σπερματοζωάριο μπορεί να επιβιώσει έως και επτά ημέρες, άρα είναι πιο πιθανό να συναντήσει το ωάριο το οποίο, αν δεν γονιμοποιηθεί, επιβιώνει μόνο έως εικοσιτέσσερις ώρες.
Σχετικά Άρθρα
-
-
Με ασφάλεια και υπευθυνότητα η επανεκκίνηση του IOLIFE-IASO στην εποχή του COVID 19
Η επιδημία του κορονοϊού επέφερε αλλαγή στον τρόπο ζωής και τη λειτουργία της κοινωνίας. Στο πλαίσιο της προσπάθειας που καταβάλλει ο...
-
Κορονοϊός: Ερωτήσεις σχετικά με την εγκυμοσύνη και τις θεραπείες γονιμότητας
Αν προσπαθώ να μείνω έγκυος, θα πρέπει να σταματήσω την προσπάθεια εξαιτίας του κορονοϊού; Εάν δεν έχετε κορονοϊο δεν...
-
ΕΔΟΕΑΠ: Το 1ο ασφαλιστικό ταμείο που αποζημιώνει την κρυοσυντήρηση ωαρίων
Σημαντική πρωτοβουλία για χιλιάδες ζευγάρια που προσπαθούν να αποκτήσουν παιδί αποτελεί η νέα απόφαση του ΕΔΟΕΑΠ να αποζημιώνει πλέον...
-
Καρκίνος και γονιμότητα
O καρκίνος και ειδικά η θεραπεία του μπορεί να επηρεάσει άμεσα τον φυσικό κύκλο της ωορρηξίας που μπορεί να...
-
-
-
-
Παγκόσμια ιατρική πρωτιά για την Ελλάδα αποτελεί η γέννηση του πρώτου παιδιού με Μεταφορά Μητρικής Ατράκτου από την Institute of Life
Παγκόσμια ιατρική πρωτιά για την Ελλάδα αποτελεί η γέννηση του πρώτου παιδιού με Μεταφορά Μητρικής Ατράκτου από την Institute...
-
2ο Επιστημονικό Συμπόσιο Αναπαραγωγής
Ο κ Κωνσταντίνος Κωσταράς συμμετέχει στο 2ο Επιστημονικό Συμπόσιο Αναπαραγωγής, με θέμα: «Νέοι ορίζοντες στην Εξωσωματική Γονιμοποίηση», που θα...
-
Γιατί η εμβρυομεταφορά στην εξωσωματική γονιμοποίηση συχνά οδηγεί σε δίδυμη κύηση;
Τους λόγους για τους οποίους η εξωσωματική γονιμοποίηση μερικές φορές έχει ως αποτέλεσμα γεννήσεις με δίδυμα ή τρίδυμα –...
-
Για τις γυναίκες που υποβάλλονται σε εξωσωματική γονιμοποίηση είναι καλύτερη η μεταφορά ‘φρέσκου’ ή κρυοσυντηρημένου εμβρύου;
Το πρώτο μωρό του κόσμου που γεννήθηκε μέσω εξωσωματικής γονιμοποίησης έγινε 40 ετών αυτό το καλοκαίρι. Ακόμα, μετά από...